← Zurück zur Hilfe

Importiere deine Instagram-Speicherungen

Jede Menge Reels und Beiträge auf Instagram gespeichert? Hol sie in MemRa, damit sie transkribiert, zusammengefasst und durchsuchbar sind — statt für immer in deinem Tab „Gespeichert“ zu verschwinden. Diese Seite führt dich durch das Anfordern deiner Daten bei Instagram und das anschließende Senden an uns zum Importieren.

Es sind ein paar Minuten Tippen, dann eine Wartezeit (von einigen Minuten bis zu einem Tag), bis Instagram deine Datei vorbereitet. Den Import übernehmen wir, sobald du sie sendest.

In der Instagram-App auf deinem Telefon

📷 Die folgenden Screenshots sind auf Englisch – TikTok und Instagram zeigen ihre eigenen Bildschirme, aber die Schaltflächen befinden sich in deiner Sprache an derselben Stelle.

1. Öffne dein Profil und tippe dann auf das ☰ Menü (oben rechts)

   Damit öffnet sich Einstellungen und Aktivität.

   

2. Öffne das Kontenübersicht

   Es befindet sich oben in Einstellungen und Aktivität, unter „Dein Konto“ (das Meta-„Konten-Center“, das dein Instagram und Facebook verknüpft). Tippe darauf.

   

3. Tippe auf Deine Informationen und Berechtigungen → Deine Informationen exportieren

   

4. Tippe auf Export erstellen

   Wähle dein Instagram-Konto, falls du nach dem Profil gefragt wirst.

   

   

5. Wähle Auf Gerät exportieren

   (Nicht An externen Dienst exportieren — wir wollen nur die Datei auf deinem Telefon.)

   

6. Setze auf dem Bildschirm Export bestätigen das Format auf JSON

   Dieser Bildschirm fasst deinen Export zusammen. Die einzige Einstellung, die du ändern musst, ist das Format: tippe auf Format, wähle JSON (nicht HTML — JSON ist die Version, die wir importieren können), und tippe dann auf Speichern.

   

   

   Optional: tippe auf Informationen anpassen und beschränke es nur auf Gespeichert (unter „Deine Aktivität“) für eine kleinere Datei, und setze Zeitraum auf Gesamter Zeitraum. Die Standardeinstellungen funktionieren auch — wir lesen ohnehin nur deine gespeicherten Elemente.

7. Tippe auf Export starten

   Gib bei Bedarf dein Passwort erneut ein und tippe dann auf Weiter.

   

   Instagram bereitet den Export im Hintergrund vor — meist etwa eine Stunde, bei großen Konten bis zu 48 Stunden. Er wird als wird vorbereitet angezeigt, und du erhältst eine E-Mail und eine Benachrichtigung, wenn er fertig ist.

   

   Sollen wir dich erinnern, wenn es wahrscheinlich fertig ist?

   📨 Mailt mir, bis ich hochlade Erinnerungen abbestellen

   Wir senden dir alle 24 Stunden eine E-Mail, bis zu 5 E-Mails, dann hören wir auf. Die Erinnerung stoppt automatisch, sobald du importierst. Anmeldung erforderlich.

8. Wenn er fertig ist, komm zurück und lade die Datei herunter

   Instagram schickt dir eine E-Mail, wenn dein Export bereit ist. Du hast einige Tage, bevor der Download-Link abläuft, warte also nicht zu lange.

   

   Geh zurück an dieselbe Stelle — Kontenübersicht → Deine Informationen und Berechtigungen → Deine Informationen exportieren — und dein fertiger Export erscheint jetzt unter Verfügbare Downloads. Tippe auf Herunterladen.

   

   

   Bestätige bei Bedarf dein Passwort und tippe dann auf Herunterladen, um die .zip auf deinem Telefon zu speichern.

   

Bring es in MemRa

Hast du die .zip? Zwei Möglichkeiten, sie zu importieren:

• In der MemRa-Android-App — öffne das Menü ☰ → Frühere Speicherungen importieren → wähle deine .zip. (Siehe die Android-Anleitung.)
• Sende es uns über WhatsApp — hänge die .zip als Datei an und sende sie an MemRa unter +34 603 62 07 88. Da sie von deiner eigenen Nummer kommt, wissen wir, dass du es bist — wir importieren sie für dich in deinen Posteingang.

Wir importieren nur Elemente, die du nicht bereits per Weiterleitung gespeichert hast, sodass es keine Duplikate gibt — nutze parallel weiterhin den WhatsApp-Ablauf.

FAQ

Warum JSON und nicht HTML?

Der JSON-Export ist der maschinenlesbare — er listet jeden gespeicherten Beitrag mit einem sauberen Link auf, den wir importieren können. Die HTML-Version ist zum Lesen im Browser gedacht und daraus lassen sich Links viel schwerer zuverlässig extrahieren.

Werden alle gespeicherten Beiträge übernommen?

Fast alle — aber einige wurden vielleicht vom Ersteller gelöscht, auf privat gestellt oder deren Seite entfernt, zwischen dem Speichern und dem Import. Diese erscheinen als „Vorschau nicht möglich“-Karten mit nur dem Link — weiterhin in deinem Posteingang, weiterhin durchsuchbar, nur ohne Vorschaubild/Titel.

Was ist mit meinem TikTok-Verlauf?

Gleiche Idee — siehe Importiere deine TikTok-Speicherungen.