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Importe seus salvamentos do Instagram

Salvou um monte de Reels e posts no Instagram? Traga-os para o MemRa para que sejam transcritos, resumidos e pesquisáveis — em vez de ficarem enterrados na sua aba Salvos para sempre. Esta página orienta você a solicitar seus dados ao Instagram e depois enviá-los para nós importarmos.

São alguns minutos tocando na tela e depois uma espera (de alguns minutos até um dia) para o Instagram preparar seu arquivo. Fazemos a importação assim que você o envia.

Assista: exportando seus itens salvos do Instagram, do início ao fim Assistir no YouTube
Escolha o formato JSON. Quando o Instagram perguntar como você quer os dados, escolha JSON (não HTML) e inclua Salvos — é essa parte que lemos. A qualidade das fotos/vídeos não importa; só precisamos dos links.

No app do Instagram no seu telefone

📷 As capturas de tela abaixo estão em inglês — o TikTok e o Instagram mostram as próprias telas, mas os botões ficam no mesmo lugar no seu idioma.

  1. Abra seu Perfil e toque no menu ☰ (canto superior direito)

    Isso abre Configurações e atividade.

    Página de perfil do Instagram, menu sanduíche no canto superior direito
  2. Abra a Central de contas

    Fica perto do topo de Configurações e atividade, em "Sua conta" (a "Central de Contas" da Meta que vincula seu Instagram e Facebook). Toque para abrir.

    Tela Configurações e atividade, linha Central de contas
  3. Toque em Suas informações e permissõesExportar suas informações

    Suas informações e permissões, Exportar suas informações
  4. Toque em Criar exportação

    Escolha sua conta do Instagram se perguntarem qual perfil.

    Página
    Escolher um perfil, linha da conta do Instagram
  5. Escolha Exportar para o dispositivo

    (Não Exportar para serviço externo — queremos apenas o arquivo no seu celular.)

    Escolha para onde exportar: Exportar para o dispositivo
  6. Na tela Confirmar sua exportação, defina o formato como JSON

    Esta tela resume sua exportação. A única configuração que você precisa mudar é o Formato: toque em Formato, escolha JSON (não HTML — JSON é a versão que conseguimos importar), e toque em Salvar.

    Tela Confirmar sua exportação, linha Formato
    Opções de formato com JSON selecionado e o botão Salvar

    Opcional: toque em Personalizar informações e restrinja apenas a Salvos (em "Sua atividade") para um arquivo menor, e defina Período como Todo o período. As opções padrão também funcionam — de qualquer forma, só lemos seus itens salvos.

  7. Toque em Iniciar exportação

    Digite sua senha novamente se solicitado e toque em Continuar.

    Digite sua senha novamente para continuar

    O Instagram prepara a exportação em segundo plano — normalmente cerca de uma hora, até 48 horas para contas grandes. Ela aparece como sendo preparada, e você recebe um e-mail e uma notificação quando estiver pronta.

    Exportar suas informações mostrando a solicitação sendo preparada

    Quer que a gente te avise quando provavelmente estiver pronto?

    Enviaremos um e-mail a cada 24 horas, no máximo 5 e-mails, e depois paramos. O lembrete para automaticamente assim que você importar. É necessário entrar.

  8. Quando estiver pronto, volte e baixe o arquivo

    O Instagram envia um e-mail quando sua exportação está pronta. Você tem alguns dias antes de o link de download expirar, então não deixe para depois.

    E-mail do Instagram: o download das suas informações está pronto

    Volte ao mesmo lugar — Central de Contas → Suas informações e permissões → Exportar suas informações — e sua exportação concluída agora aparece em Downloads disponíveis. Toque em Baixar.

    Downloads disponíveis, botão Baixar

    Confirme sua senha se solicitado e toque em Baixar para salvar o .zip no seu telefone.

    Navegador salvando o arquivo .zip de exportação do Instagram

Traga para o MemRa

Já tem o .zip? Duas maneiras de importá-lo:

Importamos apenas itens que você ainda não salvou por encaminhamento, então não há duplicatas — continue usando o fluxo do WhatsApp ao mesmo tempo.

Perguntas frequentes

Por que JSON e não HTML?

A exportação em JSON é a legível por máquina — ela lista cada post salvo com um link limpo que podemos importar. A versão HTML foi feita para leitura em um navegador e é muito mais difícil de extrair links de forma confiável.

Todos os posts salvos serão importados?

Quase todos — mas alguns podem ter sido excluídos pelo criador, ficado privados ou tido a página removida entre o momento em que você os salvou e a importação. Esses aparecem como cartões "não foi possível pré-visualizar" apenas com o link — ainda na sua caixa de entrada, ainda pesquisáveis, só sem miniatura/título.

E o meu histórico do TikTok?

Mesma ideia — veja Importar seus salvos do TikTok.

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